ジョギング
今日は朝から晴天!
平日はバイトでダウンタウンにいるので、休みの日はなるべく自然のある静かな場所に行きたい。 ビーンを起こして、Beaver Lakeと言う湖に行って来た。 ここはElk Lakeと言う湖と繋がっている。大きな木も多くて気持ちの良いハイキングコース。 久々にハイキング♪ 犬のフンは飼い主が拾いましょう!とは当然の事だけど、道には大きなフンが沢山! でもそれは犬のではなく、馬のもの!乗馬をしている人も多く、沢山すれ違った。 歩きながら、私は学生時代マラソンが好きだったと話していて(遠~い昔の事だけど)、その流れで走ってみた。 1キロくらいジョギングと走り出した私。 でも走っているうちに気持ち良くなっていった。 結構、楽勝だわ~と思って調子に乗っていると、急に疲れが来た! 2キロ少しでビーンが歩いている所まで引き返して、そこからは歩いてスタート地点まで帰る。 湖の見える芝生でのんびり横になって、その後少しして車に乗った。 途中、買い物にスーパーに寄ろうと車から降りると、足が動かな~い! 物凄い筋肉痛と足の付け根が痛くて、歩けない! ヤバイ、本当に運動不足だ! バイトで結構動いているから良いかなぁと思っていたけど、やっぱりきちんとした運動してないもんなぁ・・・ 明日のバイトに行けるのが心配になってきた。 最近ではお年のせいか、筋肉痛は次の日や2日後にもキテ辛いので・・・ 湖はキレイだったのに、疲れて写真を撮るのを忘れた。
by emma_etc
| 2005-08-07 20:14
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